31. Prokrastination

00:00:01: Herzlich willkommen zu einer neuen Folge zwischen Rastplatz und Friedhof mit

00:00:06: Sabrina und

00:00:08: Steffi.

00:00:09: Und wir haben gerade schon gesprochen, es ist warm.

00:00:14: Ich mag sie.

00:00:14: Du findest das noch halbwegs erträglich?

00:00:18: Also wie geht's

00:00:20: dir heute?

00:00:22: Mir gehts gut!

00:00:23: Ich komme gerade frisch von der Rennstrecke und bin zehn Kilometer gelaufen.

00:00:33: Es war okay.

00:00:34: Mein Bein hält auch bisher, also ich liege jetzt hier gerade und kühle meinen Bein parallel.

00:00:40: Und ja immer gucken...

00:00:43: Aber schon erst hat das jetzt nicht beim Laufen?

00:00:45: Also es ging?

00:00:46: Das ging!

00:00:49: Ich glaube mein Bein läuft allgemein nicht rund, irgendwas ist da verhakt keine

00:00:53: Ahnung.

00:00:54: Man kann damit laufen aber ich merke irgendwie ist es nicht ganz rund.

00:00:58: Aber ich habe mir jetzt nochmal einen Termin beim Orthopägen gemacht, damit der mehr ein Rezept ... ausstellt und dann werde ich mal Physio in Anspruch nehmen.

00:01:07: Sehr gut, damit das endlich mal ganz weggeht.

00:01:10: Weil da das jetzt zwischendurch war es ja besser ne?

00:01:13: Und dann war es wieder schlechter und wieder besser und wieder schlechter... Ist auch ärgerlich wenn man so gerade so bein finde ich halt, weil er nicht richtig laufen kann.

00:01:20: also ich meine gerne nicht joggen aber generell allein schon nicht laufen zu können ist halt einfach echt mies und man weiß auch nicht ob man das nachher verschleppt oder so.

00:01:29: na

00:01:30: Ja

00:01:31: Diese Entzündungen im Bein oder sowas, in den Gelenken.

00:01:35: Ich hab auch ein komplett blaues Knie ... Ich habe mir am Donnerstag bei dem Casting für so eine Statistenrolle am Theater einen warte-dachvollen Körper einsetzt und bin immer wieder auf die Beine ... Also ich muss halt immer wieder hinfallen auf die Knie Und mein linkes Knie ist dabei so'n bisschen aufgeplatzt hat auch geblutet und jetzt stört das auch an allen Farben.

00:01:58: also es war auch ziemlich dick geschwollen zwei Tage.

00:02:01: Also ich bin da auch nicht... Das fregt mich jetzt auch schon ein, deswegen kann ich mir gar nicht vorstellen wie das ist wenn man dann jetzt auch noch, also langfristig halt auch was hat und dann auch noch joggen geht damit und so.

00:02:11: Also sowas stört mich halt schon.

00:02:13: Das nervt mich schon!

00:02:15: Aber kühlst du es?

00:02:16: Oder machst du jemals?

00:02:17: Ich hab's gekühlt am Anfang weil das halt echt mega dick geschwollen war.

00:02:21: Da habe ich so gedacht okay wow Jetzt gehts.

00:02:22: Es ist nicht mehr geschwollen.

00:02:23: Jetzt zusätten wir nur noch weh, weil es halt blau Fleck ist.

00:02:26: Also ein kleines Hematom Und jetzt mache ich halt auch nichts mehr.

00:02:30: Aber ja, da ich mir einen verwämst und hab die Rolle aber leider nicht bekommen.

00:02:36: Nein?

00:02:37: Hast du schon ... Nee, ich habe keine Rückmeldung bekommen.

00:02:40: Die haben gesagt, sie melden sich am nächsten Tag.

00:02:44: Ich hab auch erwartet, dass ich gar keine Info bekomme, wenn ich nicht genommen werde.

00:02:48: Das hat die eine gesagt, die länger in der Schatesterie ist.

00:02:51: Deswegen gehe ich davon aus, dass es sich nicht bekommt.

00:02:54: Ist aber okay, weil es war einfach so spaßig das mitzumachen.

00:02:58: Und ich bin jetzt nicht so böse, dass sich dann nicht abends nach der Arbeit noch zu den Proben und so muss ab Juli bei dem heißen Wetter.

00:03:05: Also ist schon okay!

00:03:06: Weil ja, Enoa einfach mal ausprobieren und gucken... Aber cool hat Spaß gemacht.

00:03:12: Trotz des dicken Knies.

00:03:16: Ja, einfach mal machen ne?

00:03:18: Ja auf jeden Fall.

00:03:19: was aber auch wieder so witzig war weil ich da auch wieder dachte, ich lebe in so einer Simulation die das Casting gemacht hat, die Regisseurin von dem Stück.

00:03:25: Das war die, die auch vor zehn Jahren das Castings für ein anderes Stück gemacht hat an einem anderen Theater wo ich auch als Statistin beim Casting war und wo ich die Rolle bekommen habe.

00:03:34: da hab' ich so das kann nicht sein dass genau zehn Jahre später du das einfach nochmal machst.

00:03:39: Ich habs ja dazwischen die gemacht Und dann ist es genau die Person die's auch vor Zehn Jahren einfach gemacht hat und hat mich auch wieder erkannt.

00:03:45: also fand ich ganz witzig wo ich so dachte wo ist sie versteckte Kamera?

00:03:50: Crazy, ne?

00:03:51: Ich hatte das auch am Freitag.

00:03:55: In Österreich in der Zillertalbanian-Mädel aus Hamburg kennengelernt und wir hatten auch da schon Nummern ausgetauscht aber hatten jetzt nicht irgendwie weitergeschrieben.

00:04:04: Und dann war ich freitag am Jungfernstieg hier in Hamburg.

00:04:09: Lauf da wie immer mit meinen Kopfhörern einfach stumpf... ...und dann berührt mich jemand so am Arm.

00:04:15: Ich dachte so hey!

00:04:16: Dann ist sie das einfach...

00:04:19: in

00:04:19: einer Millionenstadt.

00:04:21: Und das ist auch von beiden nicht irgendwie, also wir wohnen beide nicht am Jungfernstieg oder so, sie wohnt an der ganz anderen Ecke.

00:04:27: und

00:04:30: ich finde es immer so krass weil ich mir denke, dass ist doch... Das kann ja also rein statistisch gesehen werden.

00:04:35: Ich bin jetzt die gute Statistik.

00:04:37: Aber ich denke wie immer so what are the odds?

00:04:40: Also wie kann das echt sein, dass man dann genau dann wo ihr beides spazieren geht zu dem Tag zur Uhrzeit und dann noch in der Richtung, dass ihr euch halt seht, weißt du Also von allen Möglichkeiten und allen Eventualitäten, die es so gibt irgendwie.

00:04:52: Ich finde das immer total faszinierend.

00:04:55: Ja...

00:04:56: Die Welt ist doch nur ein Dorf oder wir leben doch an der Simulation?

00:05:00: So Martinisch oder Truman Show oder so weißt du.

00:05:05: Oh Gott, ich hab Truman Show, habe ich geliebt!

00:05:08: Ja auf jeden Fall glaube ich auch total oft gesehen.

00:05:11: Ja ich auch.

00:05:12: Aber ich denke mir dass manchmal so dann fragst du dich schon so hey wie kann das sein?

00:05:15: irgendwie

00:05:17: ja voll

00:05:18: viel des Zufalls.

00:05:20: Ich finde gerade in so Städten, wo wir halt leben.

00:05:22: Wir leben ja jetzt nicht auf dem Dorf.

00:05:24: Wenn ich irgendwie auf den Dorf jeden Tag die gleichen Gesichter sehe, okay oder halt auch im meinem Bezirk oder so.

00:05:30: Aber so random irgendwo?

00:05:32: Ja.

00:05:33: Ich merke klar, dass hier ist die Nachbarn aus meiner Straße, ne, so regelmäßigseher.

00:05:37: Das war auch mal ganz witzig!

00:05:38: Ich war mal mit meiner Family ...in ...im Sauerland... In einem Center Parks ... meiner Schwester und meine Nichten.

00:05:49: Mein Dad war auch dabei, da haben wir so einen Bungalow angemietet.

00:05:51: Und dann sind wir wieder rumgelaufen.

00:05:53: Über das Wochenende waren wir da, sind wieder rum gelaufen... ...und dann hat es einer gegrüßt und wirf einfach so he!

00:05:58: Wer ist das denn?

00:06:00: Das war her ganz sicherlich, weil das war unser Zahnarzt.

00:06:04: Wir haben den aber alle nicht erkannt,... ...weil er keinen Mundschutz aufhatte.

00:06:08: Und wir dann einfach nicht zuordnen konnten.

00:06:11: Weil wir kennen ihn ja immer nur quasi von der Nase aufwärts sozusagen.

00:06:15: Und habe ich aber auch gedacht, so hey wie kann das sein?

00:06:17: Dass der ausgerechnet jetzt auch an diesem Wochenende hier im Sauerland in einem Centerparks halt ist.

00:06:23: Ja das sind manchmal echt so Sachen.

00:06:25: Das ist doch irgendwie versteckte Kamera oder so.

00:06:31: Leben unter einer großen Kuppel wo alles doch gescriptet ist.

00:06:37: Vielleicht ist dein Leben gescriptet und ich weiß doch über Bescheid.

00:06:40: Und du nicht?

00:06:41: Das ist aber scheiße, dann mach doch wenigstens so ein paar Sachen raus!

00:06:45: Also ich will so ein Paar Sachen gerne umschreiben bitte!

00:06:52: Ja wobei das schon eine interessante Vorstellung wäre ne?

00:06:56: Wenn also von jemandem gescripted wäre zum reinen Entertainment... Oh Gott

00:07:03: Werden sinken wir auch gerade.

00:07:04: oh Gott Ich möchte meine Situation sollte mich Menschen irgendwie nicht beobachten

00:07:07: als ich eigentlich.

00:07:09: Ja, das gehört alles auch dazu.

00:07:11: dann zum Entertainment.

00:07:15: Aber wobei es ist ja auch witzig.

00:07:17: Es gibt ja auch so ein Gedankenspiel.

00:07:21: Wenn dein Leben halt ein Film wäre ... Was würde das Publikum?

00:07:26: dir zurufen sozusagen.

00:07:28: So was komplett offensichtlich ist, du aber halt überhaupt nicht checkst so dieses typische wie in einem Horrorfilm weißt du?

00:07:34: Wenn einer dann die Gruppe trennt sich und alle schreien so nein warum trenn ihr euch?

00:07:37: das ist das dümmste was du machen kannst.

00:07:39: Ja

00:07:39: da renne ich nach oben!

00:07:40: Warum?

00:07:41: Richtig sowas.

00:07:42: Und dann denkt oder halt so ja trenn dich von dem Weil oder oh Gott Verlass doch diesen Job weil oder so.

00:07:49: Was so richtig Obvieles ist für die Leute die zugucken Aber für einen selber nicht und das fand ich super.

00:07:54: Ich hab das mal vor zwei oder drei Jahren, habe ich das mal gelesen so dieses was würde jemand von außen halt komplett sagen ey das ist so offensichtlich und du checkst es nicht.

00:08:03: Ja aber checkt

00:08:03: man es nicht?

00:08:04: Oder will man's nicht checken?

00:08:06: Ich glaube man checkt ganz vieles nicht weil man nicht diesen Außensein dieser Außensicht einfach hat.

00:08:10: Naja ich habe

00:08:11: viele Sachen

00:08:14: im Leben wo ich mir denke ey das muss sich eigentlich mal ändern Aber ich hab entweder Schiss oder bin zu bequem, oder keine Ahnung was.

00:08:22: Ja gut okay das stimmt natürlich, dass man ja auch weiß, was man machen muss.

00:08:27: Ich weiß, dass ich lernen müsste aber habe gestern den Keller gesaugt, statt zu lernen.

00:08:35: Das ist eine Kombination aus Beidem.

00:08:39: Manche Sachen sind so offensichtlich, wir machen es nicht und andere sehen wir halt einfach nicht weil wir so tief drin sind, Das fand ich ganz witzig.

00:08:50: Was wird das Publikum die entgegenschreien, wenn dein Leben ein Film wäre?

00:09:00: Ich wüsste was.

00:09:01: Mich auch!

00:09:06: Aber ich schreihe es mir selbst entgegen und bin so ja...ich weiss.

00:09:10: Ja, genau wie dieses ist, wenn's jemand anders hat würde man ihm sofort sagen, Mensch ey du musst doch, aber man selber kanns halt nicht.

00:09:18: Ja.

00:09:19: Aber ich fand das, was Du gerade gesagt hast, Du weißt es eigentlich was du machen musst, aber eigentlich handelst du immer noch so mit Komfort und der Angst.

00:09:27: Man weiß ja wirklich ganz genau... Eigentlich will ich das im Leben?

00:09:32: Und ich will das!

00:09:33: Aber man hat immer irgendwie diese Ausrede, oh Gott, wieder Angst oder Foulheit.

00:09:41: Ja, eigentlich die beiden Sachen auf jeden Fall.

00:09:46: Warum ist das so?

00:09:47: Das ist so nervig, dass man da nicht drüber über sein Schatten springen kann.

00:09:52: irgendwie

00:09:52: ne?

00:09:52: Naja weil ich glaube den Menschen halt auf Sicherheit aus, ne?

00:09:57: Ja!

00:09:57: Auf jeden Fall.

00:09:58: Also in dem Bereich ja.

00:10:00: aber ich denke mir so auch jetzt allein schon das Beispiel mit dem Lernen.

00:10:03: Das hat nichts mit Sicherheit zu tun.

00:10:05: Ich weiß ich muss lernen.

00:10:06: Ich habe einfach die Abschlussprüfung von der IHK, die mündliche Prüfung.

00:10:09: Ich muss dafür lernen und eine Präsentation vorbereiten und Handouts für die Prüfer und ich mache es einfach nicht.

00:10:15: Und ich hab jetzt noch vier Tage und dann denke ich... also da frage ich mich wirklich oder zweifel manch bei meinem Verstand Das ist mir ich zu denken.

00:10:24: Irgendwas ist da nicht gepohlt, wie das sein soll in meinem Schädel, weil rein rational erklärbar ist es nicht mehr.

00:10:35: Aber hat das nicht jeder mit Sachen die ja nicht geil ... Also du machst es ja nicht gerne gerade?

00:10:38: oder?

00:10:40: Ja also klar auf jeden Fall.

00:10:42: Prokrastination hat ja jeder so ein bisschen... Bei mir hat das natürlich eine extreme Ausmaße ne?

00:10:46: Also bei mir das halt ausmaßt und dass er echt schon auch einen kompletten negativen Einfluss auf mein Leben durchaus hat.

00:10:51: Weil ich halt dann eben nicht lerne.

00:10:55: Ich hab damals im Studium Hausarbeiten an einem Tag geschrieben inklusive Literatur, Recherche und Bücherkauf.

00:11:01: Und Bücher querlesen und so Gedöns.

00:11:03: Das kostet ja Energie und das macht Stress ... Also es ist halt nicht dieses ach kommere ich später oder morgen?

00:11:11: Sondern ich mach's dann stellweise gar nicht wenn es nicht wirklich mit Sanktionen verbunden ist.

00:11:16: Ja, ich

00:11:17: weiß.

00:11:18: Stellbar sagst du ausmaß, wo ich mir echt schon frag was steckt dahinter.

00:11:26: Aber du hast

00:11:26: ja eine Deadline.

00:11:28: Hast du das dann trotzdem nicht?

00:11:30: Ja, wenn ich ne Deadline hab... Genau!

00:11:32: Ich habe die Deadline, sage jetzt mal Sonntags um... ...Dreiundzwanzig und Neuneinfünfzig.

00:11:36: Er fange ich Sonntagsmorgens an.

00:11:39: So hab' ich das bisher mein Leben lang gemacht.

00:11:42: Also fängst

00:11:43: du jetzt Dienstag

00:11:43: wahrscheinlich?

00:11:45: Was ist denn mit Anwalt?

00:11:46: war das ja

00:11:46: super?!

00:11:46: Du hattest ja meine Gefrisse.

00:11:47: Die haben mir alles auf den letzten Drücker gemacht.

00:11:49: Das war eigentlich genau meins.

00:11:51: Aber meinst du, du würdest jetzt Diensttag dann anfangen?

00:11:56: Vermutlich Ich habe auch schon den Plan, ich hab Mittwoch um neun und vierzig die Prüfung.

00:12:02: Wenn ich jetzt theoretisch mit Woche fünf Uhr aufstehe, könnte ich ja noch... Also ist komplett irrational!

00:12:08: Ich kann das auch rational nicht erklärt oder erfassen.

00:12:11: Ich weiß halt auch dass es komplett besteuert ist.

00:12:13: Aber ich kann da nicht gegen an.

00:12:16: Das ist aber schon mein ganzes Leben lang so gewesen.

00:12:18: Egal ob das Abitur war, ob das Ausbildung war, Ob das Fortbildungen sind Auf der Arbeit habe ich das stellenweise auch.

00:12:26: Ja ich auch, aber ich überlege gerade manchmal habe ich Keine Ahnung, wenn ich jetzt eine Wohnung gekündigt habe oder meinen Job gekündigte.

00:12:34: Dann war ich wirklich natürlich nicht dass ich bis zum letzten Tag gewartet hab um mir was Neues zu suchen sondern dann habe ich den Druck so okay in drei Monaten brauchst du etwas neues und dann keine Ahnung.

00:12:45: als ich nach Berlin damals gegangen bin ich glaube ich habe zwanzig Bewerbungen an einem tag geschrieben aber hätte ich den druck nicht gehabt hätte ich das nicht gemacht.

00:12:54: Ich hatte auch nie ne Wohnung geköncht oder einen Job ohne was Neuses zu haben.

00:12:58: Ich

00:12:58: habe immer gekündigt, weil ich was Neues hatte oder so.

00:13:05: Der Druck an sich ist da, der ist auch immens auf jeden Fall und eine große Last.

00:13:10: Ich weiß es ja auch und wenn ich heute anfange.

00:13:13: damit ist das natürlich viel leichter am Mittwoch.

00:13:16: Wenn ich jetzt die Präsentation fertig mache, ich kann ein neues Handout auf der Arbeit ausdrucken dann ist das alles fertig.

00:13:21: Dann kann ich Montagabend und Dienstag noch den ganzen Tag lernen weil ich mir frei genommen bin.

00:13:26: Also in meinem Kopf macht das alles Sinn!

00:13:28: Und ich weiß aber jetzt schon.

00:13:30: Es ist auch keine bewusste Entscheidung eigentlich, dass ich sage, ich mach das jetzt bewusst nicht und mache bewusst was anderes, was toller ist sondern ich mache einfach gar nichts.

00:13:39: Ja so beim Lernen oder sowas habe ich das auch tatsächlich.

00:13:42: Aber ich glaube da ist der Leidensdruck auch nicht so schlimm.

00:13:45: Ich meine wenn du durchfällst bist du nicht obdachlos oder arbeitslos?

00:13:50: Natürlich nicht!

00:13:52: Das kostet mich trotzdem dreieinhalb tausend ... die ich dann zurückzahlen müsste an den Arbeitgeber oder... ...ich müsste noch mal die Prüfung, eine Prüfungsgewöhnung

00:13:58: zahlen.

00:13:58: Ja okay, dann doch das dann wäre mein Buch groß.

00:14:02: Also... Ich habe das und ich kam bisher ja durch, muss ich ja leider auch dazu... Was heißt leider aber?

00:14:09: Ich bin halt bisher selten damit auf die Schnauze gefallen ne?

00:14:13: Also weil ich in der Lage bin auch, doch in einer Stunde Arbeit rein zu prügeln,... ...für manche oder ich sonst länger brauche oder so.

00:14:23: Also wenn ich dann mal so ein Hyperfokus hab, dann geht das auch.

00:14:25: Wie gesagt Hausarbeiten an einen kompletten Tag schreiben für die Uni inklusive literaturisch herrschen.

00:14:31: Ich war danach zwei Tage komplett ausgenockt?

00:14:34: Aber das ging!

00:14:35: Das hat ja alle bestanden.

00:14:37: Stellen wir sie sogar gut.

00:14:39: Aber wenn dich jetzt ein Thema mega interessieren würde hättest du das denn auch?

00:14:45: Es ist nervdlicher das

00:14:46: Thema gerade... Ja

00:14:48: Also das Thema an sich ja sogar nicht mal.

00:14:50: Ich meine, es sind so Personal-Sachen und sowas.

00:14:52: An sich nervt mich das nicht sondern ist jetzt eher dass ich das machen muss vor so einer Institution um einen Wisch zu kriegen.

00:14:57: Ist komplett irrational!

00:14:58: Ich weiß...ich habe mich selbst dafür entschieden.

00:15:01: Wenn ich was hab, was mich interessiert dann habe ich's ja nicht weil da gehe ich ja in diesen Hyperfokus Dann geh' ich ja so down the rabbit hole Und dann kann ich ja keine Ahnung ein ganzes Buch am Tag dazu lesen oder komplette Kunstgeschichten zum Thema schreiben oder sonst irgendwas.

00:15:14: also dann habe Von außen.

00:15:19: irgendwie ist auf jeden Fall und ich habe auch das Gefühl, wenn die Belohnung nicht so groß ist.

00:15:26: Dieser Dopaminkick ist nicht so gross!

00:15:27: Der Dopamin-Kick ist größer, wenn ich es bis aufs Äußerste hinaus ziehe.

00:15:32: Ich weiß hier sollte man irgendeine Diagnose vielleicht anstreben aber...

00:15:37: Aber mir fällt sowas auch schwer langfristig zu sehen.

00:15:41: also keine Ahnung.

00:15:44: Beispiel Ich träume jetzt davon auch mal irgendwann so ein Yoga-Retreat in so einem Berghotel zu machen.

00:15:54: Und theoretisch könnte ich ja schon vor der Joga Ausbildung anfangen, die Bücher zu lesen und mich nochmal neu einzulesen in den ganzen Sachen.

00:16:05: Aber ich denke mir so, das dauert ja noch!

00:16:09: Warum sollte ich denn jetzt damit anfangen?

00:16:11: Obwohl wenn ich jetzt anfangen würde hätte ich ja in zwei Monaten ... beim Ausbildungsstaat schon so ein bisschen...

00:16:18: Ja, das ist auf jeden Fall einen riesen Vorteil.

00:16:20: Weil du ja dann schon mit ganz anderem Wissen reingehst.

00:16:23: Aber wenn sowas langfristig ist, dann ist es bei mir so, ach ja!

00:16:27: Hab ja noch Zeit.

00:16:30: Also wenn das was ist, was mich interessieren würde, hätte ich das glaube ich nicht.

00:16:33: Ich weiß es ja, weil die Sachen, die mich interessiert, da gehe ich ja voll rein Ja, ich auch.

00:16:41: Aber mein Kopf

00:16:43: denkt jetzt so... Es ist erst in zwei Monaten, mach mal Piano!

00:16:46: Wir können ja noch in der Zeit rumschälen.

00:16:50: Aber weil es dann dich doch nicht so interessiert, dass du jetzt jeden Tag damit zu tun haben möchtest?

00:16:59: Nö, eigentlich bin ich... Du liest ja eh einen Moment, also du liest jetzt aber so viele Bücher dieses Jahr.

00:17:04: und dann zu sagen, das kann ich halt einfach die Bücher anfangen zu lesen

00:17:11: Ich brauch, also ich brauche ein Ziel.

00:17:13: Also für meinen Körper oder mein Kopf ist das noch so.

00:17:15: wofür?

00:17:16: Sollen wir das denn jetzt schon machen?

00:17:17: Ist doch sinnlos!

00:17:19: Obwohl du das Interesse an dem Thema hast...

00:17:21: Ja wenn ich jetzt wüsste ich muss das bis zur Ausbildung haben Dann wäre ich so voll into it.

00:17:27: Aber

00:17:28: okay

00:17:29: Für mich, also für meinen Kopf ist da jetzt noch kein...

00:17:33: Ja gut aber dann Es finde ich interessant weil du da an sich ja das interesse hast an dem thema Ist es aber trotzdem nicht Mach's.

00:17:42: Es muss akut sein!

00:17:44: Oder wenn jemand kommt und sagt, ich habe ein Problem, kannst du mir helfen?

00:17:49: Dann bin ich da auch voll

00:17:51: im Vorausfokus.

00:17:52: Ja genau.

00:17:56: Das ist schon echt nervig eigentlich dass er so von außen gesteuert ist.

00:17:59: ne also intrinsische Motivation habe ich auch viel bei vielen Sachen aber es hat dann ganz anders gesteuerd nicht auf so Sachen die ich halt machen muss.

00:18:12: Also was du jetzt machen musst, ich hab mich bewusst selber dazu angemeldet.

00:18:15: Ich muss das jetzt auch durchziehen.

00:18:16: ja aber... Und eigentlich ist es ja wirklich so wie du gerade gesagt hast man weiß man muss es machen Aber irgendwie ist man zu faul oder?

00:18:29: Ja also mit Sicherheit hat's nix zu tun.

00:18:31: bei mir ist das wirklich faul, naja faul halt!

00:18:33: Ich habe keine Ahnung was das ist.

00:18:37: Es ist die Sicherheit

00:18:38: auch?

00:18:38: Ist da ja auch nicht, also es ist ja ja.

00:18:41: also sagst du vielleicht nicht dein Job oder sowas.

00:18:44: Nee

00:18:47: Hoffentlich nicht Wer weiß Aber ich weiß es nicht.

00:18:53: Das ist echt keine Ahnung, dass man da auf einmal alles... Also das gibt ja auch so diesen Spruch nach.

00:19:03: Die Wohnung ist nie so sauber wie in den zwei Tagen bevor du eine Prüfung hast!

00:19:06: Das ist ja auch ein Ding, ne?

00:19:07: Dass man ja alles macht nur um nichts zu lernen oder...?

00:19:10: Ich muss erst das noch vorbereiten und ich muss erst noch aufräumen damit ich dann genug klin und alles schön sauber habe, das ich dann lernen kann und so.

00:19:18: Das kennen wir glaube ich alle noch.

00:19:21: Es ist auch nervig, weil es belastet mich ja eigentlich.

00:19:23: Auch das ist ein großer Leidensdruck da tatsächlich.

00:19:26: Aber trotzdem kann ich's nicht ändern und das ist das was mich am meisten stört.

00:19:30: also ich weiß es... ...bringt mir überhaupt nichts Gutes!

00:19:33: Es bringt mir weder mehr Freizeit noch nutze ich die Zeit für was Produktives in einer anderen Richtung.

00:19:40: Ich hab gestern glaube ich zehn Stunden einfach nur am Handy Doomscrolling Anstatt dann, wenn ich jetzt zumindest gesagt hatte gestern okay.

00:19:47: Dann gucke ich jetzt einen Film oder schreibe jetzt was?

00:19:49: Oder ich lese jetzt ein Buch das mich interessiert aber ich nutze die Zeit auch nicht produktiv sondern ich mache da wirklich einfach gar nix.

00:19:57: Weil ich mir irgendwie nicht erlaube etwas zu machen was für mich positiv ist und was mir gut tut.

00:20:03: Aber auf der anderen Seite mache ich auch nicht das was ich machen muss damit es endlich weg ist.

00:20:07: Also komplett irrational Wenn ich das so ausspreche ist noch irrational

00:20:15: Aber ich fühle das total.

00:20:18: Ich wollte dich jetzt eigentlich nach einem schlauen Tipp fragen, weil du ja immer so schlaue Tipps hast aber anscheinend... Aber wie heißt diese eine Methode?

00:20:25: Es gibt doch diese Methode wo man sagt, ich komme nicht drauf, dass man irgendwie sagt, so ich konzentre mich jetzt wirklich einfach nur zwanzig Minuten und dann mache ich zehn Minuten.

00:20:36: Diese Pomodore-Technik!

00:20:37: Genau, genau.

00:20:39: Und du sagst zwanzi Minuten Fokus oder fünf Minuten Pause Ja, das ist schön.

00:20:44: Aber das mochte ich ja trotzdem nicht.

00:20:45: Ich kann mich selbst nicht austricksen dabei ein.

00:20:50: Das kann ich nicht!

00:20:50: Also da alle Techniken die ich hab irgendwie... Es ist auch nicht so'n Riesenakt also gerade so eine Präsentation jetzt fertig zu machen für dieses Fachgespräch.

00:21:05: Ich hätte das wahrscheinlich je nach Stunde fertig und dann ist es jetzt auch nicht dass ich jetzt da unfassbar viel machen muss weil das ist ja nochmal auch mein Arbeitsalltag und so Und ich muss da noch ein Handout machen.

00:21:15: Also Sachen, zwei Stunden bin ich damit fertig mit der

00:21:17: Vorbereitung.".

00:21:18: Das könnte ich ja jetzt locker heute tun!

00:21:20: Dann wäre es erledigt.

00:21:21: Da kann ich mir nochmal das in Ruhe angucken an dem Tag vor der Prüfung und so, weißt du?

00:21:27: Und halt nochmal lernen für die zweite mündliche Prüfungen weil ich dadurch eine schriftliche durchgefallen bin, weil ich nicht gelernt habe.

00:21:37: Also rein von der Zeit her und sowas will ich das alles locker noch schaffen

00:21:42: aber... Du hast ja auch schon mal geschrieben, so Sonntagsmorgen ist okay.

00:21:47: Wann gehst du laufen?

00:21:47: Weil da mache ich parallel auch was Ja hier sowas helfen Parallel arbeiten mit jemandem dass du weißt ok der andere macht jetzt auch gerade etwas worauf er kein Bock hat aber wir ziehen jetzt beide zusammen durch

00:21:59: Ja schon wobei das online oder mal was anderes ist als jetzt in person also in person war.

00:22:04: das ist das auf jeden Fall super hilfreich.

00:22:06: Also wenn ich jetzt jemanden sitzen hätte Der jetzt auch einfach sagt so du machst es jetzt zwei stunden und ich hock jetzt hier mit dir, mach irgendwas anderes.

00:22:14: Und du stehst nicht auf her bevor du das fertig

00:22:18: hast.".

00:22:18: Das wird mir auf jeden Fall helfen!

00:22:21: Das hat ja damals auch immer im Ex-Mann bei den Hausarbeiten dann funktioniert, ne?

00:22:24: Also er hat mir ja Sonntags die Hölle heiß gemacht wie ich halt erst um morgens dann um acht Uhr anfangen kann und hab das dann um weise nicht zweiundzwanzig oder dreißig hochgeladen oder so... Der stand ja ständig am Schreibtisch, da habe mich angemeckert und gepusht und so, dass man sich gar nicht irgendwie hingekriegt oder noch länger gewartet.

00:22:40: Aber das hilft auf jeden Fall, weil es halt dieser Druck von außen dann auch ist.

00:22:45: Und so ein bisschen aber auch Co-Regulationen von Außen.

00:22:50: Weil da jemand anders das dann so vormacht, dieses konzentriert arbeiten und sowas... ...aber online?

00:23:00: Weiß nicht, nicht so richtig!

00:23:02: Ich denke ich mache trotzdem irgendetwas anderes nebenbei.

00:23:08: Aber es ist, also das ist wie gesagt nicht rational.

00:23:12: Es ist auch einfach nur gescheuert.

00:23:13: ganz ehrlich ich weiß es ja besser aber ich kann da einfach nicht... Ich habe das Gefühl, ich kann... Da ist eine Barriere in meinem Gehirn und dann kann ich einfach nicht als würde ich mich selbst so ne Glasscheibe angucken.

00:23:25: Aber ich komme da einfach durch diese Glasscheiben durch.

00:23:28: Ja gut!

00:23:28: Und ich selber kann sie packen.

00:23:30: Ja weiß ich nicht ob dass jeder so extrem hat mit der Prokrastination keine Ahnung.

00:23:36: Also ich will Leute machen Sachen ja einfach so.

00:23:38: Ich muss das fertigmachen, weil ich weiß nicht was sonst noch kommt oder... ...ich mache das schon mal heute, weil morgen ist es zu stressig und ich denke, ich habe das gar nicht.

00:23:48: Also sollte ich wirklich wieder in den Anwaltsbereich gehen oder so?

00:23:53: Nee!

00:23:54: Und deswegen komme ich ja auch ganz oft zu spät.

00:23:58: Oder so, das ist ja auch so ein Ding.

00:23:59: Weil ich immer denke ach das schaffst du alles locker in zwanzig Minuten.

00:24:03: Also, ja.

00:24:05: Das ist so ein generelles Lebensproblem bei mir glaube ich.

00:24:12: Obwohl dann Mittwoch werde ich natürlich pünktlich sein zur Prüfung.

00:24:15: Da werde ich nicht zu spät kommen.

00:24:19: Im Casting war es auch eine Stunde zu früh, Mama!

00:24:22: Ja aber das war nur weil ... Weil ich die E-Mail nicht bekomme, dass es erst um acht Uhr anfängt und nicht um siebzehn Uhr.

00:24:28: Ich war aber pünftig da.

00:24:31: Und zehn vor fünf hab ich eine Stunde gewartet.

00:24:37: So was zum Beispiel?

00:24:40: Das ist ja was wo ich gerne hingehe oder wo ich dann noch nicht procrastinieren würde oder so, weil ich jetzt das vorbereiten muss oder so... Oder ich hab ja auch, im Oktober habe ich so einen Vortrag.

00:24:51: So eine Podiumsdiskussion.

00:24:52: Da hab' ich jetzt schon den Leitfaden zuerstellt für die Fragen, für den Fragenkatalog und sowas.

00:24:58: Weil das ist was ganz anderes, weil mich das einfach interessiert und da ist ein ganz anderes Interesse irgendwie da.

00:25:02: Aber ich kann das nicht übertragen.

00:25:04: dieses Gefühl, dass ich hab für ne bestimmte Situation, dass sich sagen kann, ey, das bringt dich das andere genau so voran.

00:25:11: Also wenn du das genauso zügig machst hast du viel weniger Stress im Nachhinein.

00:25:18: Also komisch, ich kann das irgendwie nicht auf eine andere Situation übertragen.

00:25:21: Das ist total...

00:25:24: Ja, das kann ich aber auch nicht.

00:25:28: Ach so oft Arbeit!

00:25:30: So Sachen die mich nerven.

00:25:36: Und dann merkt man ja auch es ist auch immer das Geile.

00:25:37: weißt du da is irgendwas was dich nervt?

00:25:39: Du lässt es solange liegen bis es nicht mehr geht und machst es dann denkst ihr okay das waren jetzt fünfzehn Minuten.

00:25:43: Ja voll!

00:25:46: Man lernt aber einfach nicht daraus.

00:25:48: Weißt du anscheinend zu sagen Also meine Schwester ist so jemand.

00:25:51: Meine Schwester kann das, die macht erst das was am lästigsten ist damit es weg ist.

00:25:58: Und ich denke mir mal ne dann weiß er nicht.

00:26:00: gucke ich mich überhaupt?

00:26:01: weiß ich nicht.

00:26:01: deswegen ziehe ich die spülmaschine auf der arbeite.

00:26:08: also es ist total seltsam wenn ich dann so sehe wie andere leute das machen weil ich immer so was ist dein geheimnis?

00:26:14: also wie geht das?

00:26:16: Was ist da hier und was läuft da ab?

00:26:18: kannst du das beschreiben?

00:26:19: aber meinst du es könnte auch So werden, wenn man es einfach mal anfängt.

00:26:25: Also sowieso eine Gewohnheit dass der Körper irgendwann so sagt nach geringen dreißig Tagen Ja stimmt das ist irgendwie geiler wenn wir das so machen Lass mal...

00:26:37: Ich kann da nie zu Musik gestehen ich hab's nie hingekriegt.

00:26:40: Ich weiß nicht ob das geht.

00:26:41: Ich habe wirklich irgendwas mit dem mit den chemischen Reaktionen des Gehirns zu tun hat.

00:26:47: mit diesem Prokrastinieren ist ja meistens eine Begleiterscheidung auch von gewissen, also dieses extreme Prokastinieren.

00:26:55: Es ist ja die Begleiterscheinung wenn das so Leidensdruck erzeugt und sowas von irgendwelchen anderen unverliegenden Sachen.

00:27:01: Ich weiß nicht ob man das ändern kann durch Gewohnheit oder durch Einstellung oder durch Disziplin wahrscheinlich.

00:27:09: Also Disziplin ist ja immer so.

00:27:10: ich mache das einfach egal wie ich mich dabei fühle.

00:27:13: Diszipling ist ja wirklich einfach nur... Alles andere zur Seite geschoben, einfach reines erfüllen.

00:27:20: Und ich glaube das ist es was ich mir vorstellen könnte.

00:27:22: bei mir wäre das einzige wo das funktioniert.

00:27:26: Ich habe keine Disziplin.

00:27:33: Ich weiß nicht... Es ist auf jeden Fall unangenehm nervig!

00:27:39: Das Schöne ist bei der nächsten Podcast Aufnahme hab' ich's hinter mir und werde wieder sagen, hätte ich mal angefangen?

00:27:48: Und wann wissen wir ob´s geklappt

00:27:49: hat?!

00:27:50: Ich weiß es gar nicht.

00:27:52: Das ist ja ein mündliches Fachgespräch, ich glaube man kriegt die... kriegt man danach direkt die Note?

00:27:58: Das weiß ich gar nicht!

00:27:59: Bin ich oft bei der IHK.

00:28:01: Ich war auch das letzte Mal da, ich glaub tatsächlich vor zehn Jahren.

00:28:06: Kann das oder sogar noch länger und dann muss ich ja noch in die mündliche Nachprüfung.

00:28:19: Bei bestrandener Prüfungen wird Ihnen das Zeugnis zu einem späteren Zeitpunkt zugeschickt.

00:28:23: Ich weiß's nicht.

00:28:24: Ich bin ganz ehrlich sobald der Mittwoch vorbei ist, ist das bei mir was im Kopf raus.

00:28:31: Also, nach Medizinflug... Ich werde wahrscheinlich auch... ich sehe mich jetzt schon da stehen bei diesem Fachgespräch und dann so dissoziieren.

00:28:42: Das würde ich mich selbst dabei beobachten und einfach nur so funktionieren?

00:28:48: Ja, ich bin sehr gespannt.

00:28:50: Ja das wird!

00:28:51: Ich bin sehr gespannt wie die Tage bis dahin auch werden.

00:28:55: Ob ich es doch hin kriege irgendwas fertig zu machen?

00:28:58: Lang ist es ja nicht mehr ne?

00:29:00: Nee

00:29:01: Wir haben jetzt Sonntag.

00:29:03: Genau, ich hab auch Montag im Büro, weil ich halt das ausdrucken musste Sand out und ich habe auch Montagen richtig voll gepackten Tag.

00:29:10: Ich hab glaube ich von zehn bis siebzehn Uhr nur Meetings durchgängig und danach habe ich aber abends zu Hause könnte ich dann auf theoretisch noch ein bisschen lernen.

00:29:18: Die Zeit habe ich frei genommen.

00:29:19: da konnte ich dann nochmal komplett lernen den ganzen Tag um mich halt richtig vorbereiten.

00:29:26: Mal schauen ob wir sich das hinkriegen am Dienstag.

00:29:28: Und heute, ich meine heute ist ja auch noch früh ne?

00:29:31: Ich habe ja richtig richtig auch noch locker sechs Stunden, wo ich was machen könnte.

00:29:38: Aber wer weiß?

00:29:42: Schaltet dich zu Woche wieder ein!

00:29:47: Achja... Ich kann immer noch drüber lachen weil bisher tatsächlich ja noch nie etwas... Ich hab es bisher ja irgendwie doch geschafft leider.

00:29:54: Mein Vater hat das immer gesagt du bist noch nie richtig auf die Schnauze damit gefallen und er hat auch recht.

00:30:01: damit tatsächlich also so richtig ... verkackt habe ich dann noch nie irgendwas mit, weil... ...ich hab mich doch am Ende immer scheinbar durch dann über Fokus oder doch den... ...Punktenintelligenz, die ich hab da irgendwie durchgemogelt.

00:30:15: Aber wie gesagt der Preis dafür ist extrem hoch!

00:30:18: Und ich wünsche das eigentlich auch keinem, weil es so ein Stressfaktor... ...keine Ahnung deswegen setze ich mich dem eigentlich ja nicht mehr unbedingt aus.

00:30:27: mit zu Prüfungen und sowas alles.

00:30:28: aber ja hier we are.

00:30:32: Ich weiß es bei der schriftlichen ja genauso war.

00:30:35: Bei der Schriftlinie habe ich ja auch alles Mögliche gemacht und nicht richtig gelernt, was sich dann auch leider in einer Prüfung jetzt gezeigt hat, den ich durchgefallen

00:30:43: bin.

00:30:43: Ja vielleicht ist das so ein kleiner Blink?

00:30:46: Ja aber auch das ist mir super egal ne!

00:30:48: Also interessiert mich auch nicht mehr.

00:30:50: Wobei ich muss immer noch stolz sagen, die Arbeitsrechtsprüfungen hab' ich mit Bravour bestanden ohne zu lernen.

00:30:57: da war ich sehr stolz drauf.

00:30:59: Da sitzt das Wissen Gott sei Dank.

00:31:01: Dann kann alle meine Ausbilder und Anwälte, die ich jemals hatte... Aber ja, ist schon faszinierend so.

00:31:09: Wie du gesagt hast, dass man das eigentlich besser weiß aber... Das würde mich jetzt interessieren nachzurecherchieren ob es dazu eine wissenschaftliche Erklärung gibt.

00:31:22: Da könntest du den ganzen restlichen Sonntag mit verbringen anstatt zu lernen.

00:31:26: Kannst du uns das da präsentieren?

00:31:28: Am Mittwoch einfach sagen So ich habe nicht gelernt.

00:31:31: Dafür habe ich vorbereitet Eine Präsentation Zum Thema.

00:31:39: Ja manchmal braucht man glaube ich einfach Hatt ich ja jetzt auch mit dem Laufen, also dass mein Bein entzündet ist kommt ja auch daher.

00:31:47: Ich habe mich halt nicht vernünftig aufgewärmt, ich hab' mich nicht vernüftig abgewärmt, nicht genug gedehnt und so weiter... Und dann kam's halt die Rechnung und dann habe ich halt angefangen das zu machen.

00:32:01: Das ist noch immer nicht geil!

00:32:03: Manchmal denke ich mir auch, ich habe keinen Bock jetzt schon wieder diese Kack-Übungen zu machen.

00:32:08: aber dann setze ich mir meinen Timer.

00:32:12: Aber das ist ja dann, was du gesagt hast.

00:32:15: Das ja da... wie soll ich das sagen?

00:32:20: Dass du erkannt hast, es ist besser wenn du das machst weil du dein Vorteil daraus hast.

00:32:23: Ja!

00:32:24: Weil du was Negatives dann abhalten kannst sozusagen.

00:32:36: Ich verstehe auch das Konzept aber ich denke mir so, ich wüsste nicht was passieren müsste damit dass bei mir umschlägt.

00:32:43: Aber das finde ich jetzt auch wieder ein Beispiel von Disziplin.

00:32:47: Du lässt das andere quasi zur Seite nicht wild, weil du weißt ich muss das jetzt machen, weil die Konsequenzen sonst schlimmer sind.

00:32:55: Ja bei mir denke ich mir immer... Ich habe mir gar keine Gedanken um die Kensequenze.

00:32:59: so richtig glaube ich oder diesen mir egal?

00:33:01: Ich kann das nicht erklären!

00:33:03: Ich müsste das körperliche Schmerzen erzeugen dann würde ich es auch machen.

00:33:07: Ja

00:33:08: vielleicht

00:33:09: also.

00:33:09: ich muss mich dann aber auch ran halten, weil ich weiß genau wenn mein Bein wieder gesund ist werde ich es wieder schleifen lassen sonst.

00:33:16: Weil du da nicht sofort den Effekt merkst, wenn du das stimmt schon?

00:33:21: Das lässt sich, ne?

00:33:21: Warum ist man so irrational als Mensch?

00:33:24: Das macht alles gar keinen Sinn eigentlich oder...?

00:33:27: Aber das ist das was ich mal mit dem langfristigen... So langfristig ist es natürlich viel besser, wenn ich das jeden Tag mache diese Übungen aber ich sehe den Effekten nicht sofort von dieser Übung oder dass ich dadurch auch schneller werde und keine Ahnung, was wenn ich das mache.

00:33:42: Wenn ich nicht sofort morgen schneller bin ist es für mich so... Ja pfff

00:33:46: in dem Jahr.

00:33:46: Du löst dich doch dann gar nicht?

00:33:48: Ja!

00:33:51: Ja verstehe ich auch.

00:33:55: Ich denke mir das bei so Aufgaben aber auch manchmal ja gut jetzt hast du dir eine Aufgabe weg aber die nächste beschissene Aufgabe kommt ja.

00:34:01: Aber dass manch mal auch die nächste Beschissenne Aufgabe kommt weil ich so viel prokrastiniert habe also ich bin das ja auch selber schuld.

00:34:10: Keine Ahnung ich kann's nicht erklären.

00:34:12: Disziplin, vielleicht müssen wir doch mit Disziplinen arbeiten oder so.

00:34:19: Es gibt ja auch so Tricks ne?

00:34:20: Du machst es jetzt eine Stunde und danach gönnst du dir irgendwie keine Ahnung.

00:34:24: Schoko-Regel... Oder du machst ihr jetzt das und heute Abend kannst du dann deinen Lieblingsfilm gucken oder so.

00:34:29: Und ich denke mir immer so pfff gucke ich auch so

00:34:32: Gucke ich auchso.

00:34:33: Keiner kann mir was

00:34:35: Ja wachsen.

00:34:36: Also bist total bescheuert weil ich halt denke ich kann mich nicht selbst aus Tricks nüsse.

00:34:41: Ja, als

00:34:42: Belohnungssystem oder so.

00:34:43: Ich keine Ahnung.

00:34:44: Klar, ich denke mir jetzt auch, was wir schon mal hatten dieses... Auch das geht vorbei?

00:34:47: Ich weiß!

00:34:48: Wenn ich Mittwochabend... Keine Ahnung, wenn ich bin Mittwochen und vierzehn Uhr wahrscheinlich zu Hause dann ist alles durch.

00:34:56: Aber bis dahin wird das anstrengende... Warte, wir haben jetzt wundert diese drei Tage noch dreimal vierzehnte Stunden.

00:35:03: Ja aber du willst es ja insgeheim ja aber auch trotzdem gut abschließen.

00:35:07: Ist ja nicht so dass du senkst, dass du leck mich am Arsch egal wie's ausgeht.

00:35:11: Hör

00:35:11: mal, wenn die mir jetzt fünfzig Punkte geben für die Mütliche bin ich super happy, ne?

00:35:14: Also in der Wisch hätte ich gerne.

00:35:16: Ja genau aber du willst ja nicht durchfallen.

00:35:19: also du hast ja schon so ein bisschen...

00:35:22: Das wäre jetzt ganz cool weil den Titel an sich den möchte ich halt gerne schon nutzen für gewisse Vorträge und Workshops auch und so.

00:35:30: deswegen habe ich es ja überhaupt nur gemacht.

00:35:32: Weil das so ein Zusatzding halt ist für das was ich halt gern frei beruflich mache oder machen möchte mit Workshops und Vorträgen.

00:35:41: Das ist auf jeden Fall schon, aber dass ich jetzt sage, ich muss ja jetzt mit irgendwie die hundert Punkten rausgehen?

00:35:48: Nee das nicht!

00:35:52: Aber einfach nur jetzt noch bestehen.

00:35:53: also wenn Mittwoch vorbei ist, wenn ich beide mündliche Prüfungen bestanden habe wäre das sehr schön, dafür musste ich halt jetzt was tun.

00:36:01: Disziplin!

00:36:03: Disziplin!

00:36:06: Schreibe mir jetzt groß hier irgendwo hin als Post-it Aufs Handy, am besten klebe ich mir einen fetten Post-It aufs Handy.

00:36:12: Da bin ich nicht ... als Handy geh

00:36:16: und dann ...

00:36:17: Ja!

00:36:19: Das ist genauso wie dieses.

00:36:21: bei Instagram kannst du ja so... Ich hab das bei Instagram eingestellt dass du halt diese ... Wie sagt man das?

00:36:29: Diese Restriktion hast du da nur fünf Minuten oder kriegst du diesen Alarm?

00:36:32: Du bist jetzt fünf Minuten auf Instagram Und ich denk mir jedes Mal okay fuck it und dann ignorier für heute und dann ist es halt weg.

00:36:40: Also ich kann mich auch nicht.

00:36:43: Ich hab das im Schlafmodus, dann sagt mein Handy auch so.

00:36:46: Im fünf Minuten geht dein Schlaf-Modus an!

00:36:48: Ja... wen interessiert's?

00:36:49: Bin ich

00:36:49: müde?!

00:36:53: Also man hat da schon so gewisse Bekanntissen ja, die sich zu wenig daran erinnern.

00:36:57: Ey du solltest mal was anderes machen.

00:36:59: aber ach fuck it!

00:37:03: Ich bin thirty-six, mein Handy jetzt ist gar

00:37:05: nix.

00:37:09: Und am nächsten Morgen denkt man sich, oh hätte ich mal auf mein Handy gehört.

00:37:13: Vor allem weil man das ja sogar selbst eingetragen hat, dass ist ja oft das Besteuerste da dran, ne?

00:37:17: Ich hab ja bewusst diese... Aber ich finde es auch faszinierend!

00:37:20: Ich sehe das aktuell wieder an meiner Handyzeit.

00:37:23: Wenn ich so eine Situation habe wie jetzt diese Prüfung geht meine Handyzeit so krass hoch verglichen zu den Zeiten wo ich das halt nicht habe und zwar wirklich, ich sag mal um bestimmt keine Ahnung, zehn Stunden oder fünfzehn Stunden in der Woche ist das mehr.

00:37:38: Und dann denke ich manchmal, wenn ich das so durchgucke.

00:37:40: Was ist denn da gewesen?

00:37:43: Da war halt irgendwas wo du dich bewusst komplett ablenken und betäuben musstest mit irgendeinem anderen Mist anstatt es einfach zu machen.

00:37:53: Also ja gut dass wir jetzt darüber gesprochen haben.

00:37:55: vielleicht kriegt zumindest heute die Kurve um die Präsentation fertig zu machen.

00:38:01: Du musst sie morgen ausdrucken.

00:38:02: also

00:38:03: Ich muss es morgen aus drucken!

00:38:06: Dienstagabend noch um achtzehn Uhr noch mal ins Büro fahren, um das auszudrucken oder so heißt.

00:38:11: Ich sehe schon deine WhatsApp heute um halb zwölf.

00:38:14: So

00:38:15: ich habe die Scheiße jetzt fertig!

00:38:20: Nee, das ist tatsächlich nicht... Du musst heute früh schlafen gehen.

00:38:24: aber

00:38:26: ja wie gesagt es ist es ist rationaler Erklärung.

00:38:32: Vielleicht muss man wirklich richtig damit wie mein Vater einmal sagt und einmal damit richtig auf die Schnauze freuen.

00:38:38: Aber bisher habe ich es tatsächlich immer irgendwie geschafft.

00:38:40: Es ist halt doch das Schlimme, dass mir jetzt auch denke so ach Mittwoch schaffe ich auch wieder irgendwie weißt du?

00:38:46: Das hilft halt auch nicht!

00:38:48: Ja wir müssen dir körperliche Schmerzen zufügen einfach.

00:38:52: Weißte ich ja auch nicht.

00:38:55: Sondern eine App die so Elektro-Shocks gibt oder?

00:38:58: Irgendwie sowas.

00:38:59: Ich werde mal recherchieren.

00:39:03: Für die nächste Prüfung dann.

00:39:10: Ja faszinierend.

00:39:11: Lass uns gerne mal wissen, ob ihr das versteht.

00:39:15: Ob ihr auch darunter leidet oder ob ihr es gar nicht kennt oder nur geringfügig kennt und eure Tipps und Tricks dagegen.

00:39:22: Und bitte keine Bewerbungen um ja Schmerzen zuzufügen.

00:39:26: Das möchte ich mir.

00:39:34: Ja schön!

00:39:35: Ich würde sagen du lernst jetzt noch?

00:39:40: Ich gehe meine Yoga Bücher durch mit Hängenwäsche auf.

00:39:47: Das muss ich auch in vierzig Minuten machen.

00:39:51: Ich habe immer ein Timer an, wenn ich eine Wäsche angemacht hab, damit ich das nicht vergesse.

00:39:57: Ah und du hast deine Waschmaschine nicht in der Wohnung?

00:39:59: Ach so ne, ich hab die im Keller!

00:40:01: Ja bei mir steht sie direkt präsent herum.

00:40:06: Nee, ich krieg das nicht mit.

00:40:07: deswegen müssen wir immer einen Timer setzen, weil ich die Maschine angemachte.

00:40:10: Ja das versteh' ich, das misst dich ja auch.

00:40:14: Cool schön.

00:40:16: Genau ich setz mich jetzt an die Präsentation Und werdet ihr in zwei Stunden schreiben, bis ich fertig habe.

00:40:23: Okay und ich werde zwei Stunden in meinen Yoga-Büchern rumlesen.

00:40:29: Okay gut scheiß jetzt hab' ich mich gemittet.

00:40:34: Wehe du Ghosts nicht!

00:40:38: Ja das wäre nochmal ein Thema für eine andere Folge noch mal das Thema Ghosts.

00:40:44: Ist klar cool schön.

00:40:45: danke fürs Zuhören und lass uns mal wissen wie es euch damit geht.

00:40:49: und ansonsten... Ich weiß am Auge.

00:40:55: Ansonsten hören wir es auf jeden Fall nächste Woche wieder.

00:40:59: Genau,

00:41:00: bis dahin frohes Schaffen!

00:41:03: Danke,

00:41:05: tschüss!