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Wir sind zurück von unseren Urlaubsreisen und reden über unsere Eindrücke, Erlebnisse und was wir in der Zwischenzeit so getrieben haben. Hört rein, wenn Sabrina von ihrer Yogalehrerausbildung erzählt und Steffi begeistert ist, dass der Sommer endlich endet. Eine kleine Aufwärmfolge, bevor es nächste Woche wieder mit besonderen Themen weitergeht.

Was sind die schlimmsten Kalendersprüche und wie wirksam sind sie in den unpassendsten Momenten? Was hört man alles als Single und wie kommen wir plötzlich auf Wandtattoos?
Hört rein in diese kürzere Folge, mit der wir den Sommer lockerer angehen lassen.
Was ist Eure Meinung zu unseren Hot Takes? Folgt uns auch auf Instagram und lasst uns wissen, was Themen euch interessieren und wie euch die SommerShots gefallen.

Kontroversen lieben wir – wie viele Hot Takes kriegen wir in dieser knackigen Sommerfolge unter? Wir sprechen über Steffis Lieblingsthema „bereuen“, Koriander im Essen und Verhalten beim ersten Date.
Hört rein in diese kürzere Folge, mit der wir den Sommer lockerer angehen lassen.
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Drei Dinge, welches wählen wir auf Patz eins? Hört rein, wenn wir Boybands, Finger oder Schokolade bewerten, Lachflashs inklusive. Manche Sachen sind einfacher zu entscheiden als andere, bei manchen sind wir uns einig, bei anderen fällt es besonders schwer – Hört rein in diese kürzere Folge, mit der wir den Sommer lockerer angehen lassen.
Wie hättet ihr entschieden? Folgt uns auch auf Instagram und lasst uns wissen, was Themen euch interessieren und wie euch die SommerShots gefallen.

Tattoo oder Piercing, Kette oder Armband, Mango oder Erdbeere, Theater oder Konzert? In dieser Folge wählen wir zwischen zwei Dingen, ohne groß darüber nachzudenken. Manche Sachen sind einfacher zu entscheiden als andere, bei manchen sind wir uns einig, bei anderen fällt es besonders schwer – Hört rein in diese kürzere Folge, mit der wir den Sommer lockerer angehen lassen.
Wie hättet ihr entschieden? Folgt uns auch auf Instagram und lasst uns wissen, was Themen euch interessieren und wie euch die SommerShots gefallen.

Raus damit! Oder doch behalten? Wie minimalistisch sind wir und wann macht es für uns Sinn, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren? Hört rein, wenn wir darüber sprechen, wie das Chaos im Inneren sich durch Aufräumen und Ausmisten der Wohnung sortieren kann. Bereiten uns Dinge Freude, brauchen wir immer mehr, mehr, mehr und wonach richtet man Wohnzimmermöbel aus, wenn der Fernseher fehlt? Lass uns wissen, ob und wie ihr ausmistet, sortiert und aufräumt und wie es Euch bei Stress helfen kann.

Digital Detox und einfach mal abschalten. Haben wir Angst etwas zu verpassen, wenn wir mal ein paar Stunden oder sogar ein paar Tage nicht online sind? Wieviel Zeit verbringen wir online und für was könnte man diese Stunden nutzen, die wir nicht scrollen oder erreichbar sind? Müssen wir 24/7 erreichbar sein und für wen eigentlich? Hört in dieser Folge, wie wir mit Notifications, Lesebestätigungen und „left on seen“ umgehen.

Soll ich's wirklich machen oder lass ich's lieber sein?! Sagt man seinem Crush, dass man verknallt ist? Geht man das Risiko ein, eine Freundschaft damit vielleicht sogar zu verändern, weil man die Hoffnung hat, dass eine Beziehung daraus wird? Hört in dieser Folge, wenn wir über verliebt sein sprechen und darüber, dass man den Menschen in seinem Leben gerne öfters mal sagen sollte, was man an ihnen und wofür man sie schätzt - denn irgendwann ist es zu spät.

Freundschaften bereichern das Leben, manche bleiben für immer und in jeder Lebensphase, andere sind nur für ein paar Episoden (oder Eskapaden) da. Wie halten wir Freundschaften aufrecht, wann ist es Zeit loszulassen und braucht man verschiedene Freundeskreise für verschiedene Bereiche und Aspekte des eigenen Lebens? Hört rein, wenn wir über gemeinsames Wachstum, unterschiedliche Lebenswege und Erfahrungen sprechen und wie ein soziales Netz uns auch in und durch Beziehungen mit Partnern hilft.

Die Folge ist geprägt von Gehirngulasch, Brainfog und Hitzewellen. Wie wir mit den Temperaturrekorden umgegangen sind, was wir gegen die Hitze tun und wie unsere Stimmung aktuell ist, erfahrt ihr in dieser Folge. Hat Steffi die IHK-Prüfung bestanden und tritt Sabrina trotz der Temperaturen beim Halbmarathon an? Dies erfahrt ihr in dieser Folge. Wie habt ihr das letzte Wochenende überstanden und was sind Eure Tips gegen Überhitzung?