Zwischen Rastplatz und Friedhof

Wie gehen wir mit Enttäuschungen um? Was passiert in unserem Gehirn, wenn Worte und Taten nicht zusammenpassen? Hört in dieser Folge, wie Steffi sich fragt, ob sie überhaupt Erwartungen haben darf und wie Sabrina erklärt, dass Enttäuschung für sie ein zu hartes Wort ist. Wann sind wir verletzt von unseren eigenen Annahmen, die einfach nicht der Realität entsprechen? Können wir aufgrund unserer Erfahrung mit einer Person Erwartungen formuliere und wie kommuniziert man dies am besten? Hört rein und erfahrt, was wir beide am Ende daraus mitnehmen.

Heute bin ich asozial: Der Herbst kickt, der Oktober bringt Veränderung in Stimmung, Gedanken und Motivation. Fühlen wir uns müde, weil die Tage kürzer werden, wieso haben wir aktuell beide wenig Lust auf Menschen und was hat FOMO und das Ende des Sommers damit zu tun, dass sich das Leben – und unsere Gedanken – nach innen richten? Hört rein, wenn wir aufnehmen obwohl wir keine Lust haben zu reden, was freie Wochenenden für uns bedeuten (können) und was wir bereits jetzt für den nächsten Herbst planen.

Alles neu macht der Herbst. Pumpkin Spice Latte, Strickpullover, bunte Blätter und kürzere Tage. Die dritte Jahreszeit ist angebrochen und wir reden in dieser Folge darüber, was der Wechsel für uns bedeutet, wie sehr Steffi Halloween liebt, was sich in der ayurvedischen Ernährung ändert und worauf wir uns auch nicht freuen. Hört rein und lasst uns wissen, wie ihr den Herbst für euch seht und entdeckt.

Wir sind zurück von unseren Urlaubsreisen und reden über unsere Eindrücke, Erlebnisse und was wir in der Zwischenzeit so getrieben haben. Hört rein, wenn Sabrina von ihrer Yogalehrerausbildung erzählt und Steffi begeistert ist, dass der Sommer endlich endet. Eine kleine Aufwärmfolge, bevor es nächste Woche wieder mit besonderen Themen weitergeht.